Bombom gelado de banana e castanha - Receita fácil ganha elogios nas redes sociais

"Receita de Bombom de Banana e Castanhas" é o mais recente sucesso do canal do Instagram @angelicaparavoce_, onde a talentosa internauta Angelica compartilha suas deliciosas criações. Em um vídeo envolvente, prático e rápido, ela demonstra como montar essa delícia, sem dizer uma palavra, mas transmitindo toda a arte da culinária.

No vídeo, Angelica exibe todo o seu talento e criatividade, transformando bananas maduras e castanhas crocantes em bombons irresistíveis. Com uma trilha sonora animada, ela mostra cada etapa do processo de forma clara e simples, tornando a receita acessível até mesmo para quem é novato na cozinha.

Ingredientes

• Chocolate derretido
• Fatias de banana
• Pasta de amendoim
• Castanhas de caju picadas

Modo de preparo

Chocolate:

• Espalhe chocolate derretido no fundo de uma forma de gelo.

Recheio:

• Coloque uma rodela de banana em cada compartimento.
• Adicione uma colher de pasta de amendoim sobre a banana.
• Polvilhe castanhas de caju picadas por cima.

Cobrir:

• Cubra tudo com mais chocolate derretido.

Congelar:

• Leve ao congelador até ficar firme.

Servir:

• Desenforme os bombons e estão prontos para saborear!

Vídeo da receita

Comer banana e castanhas oferece um excelente benefício para a saúde, principalmente por ser uma combinação rica em nutrientes essenciais. Um dos principais benefícios é a melhoria da saúde do coração.

A banana é uma fonte rica em potássio, um mineral essencial para manter a saúde cardiovascular. O potássio ajuda a regular a pressão arterial, diminuindo o risco de problemas cardíacos. Além disso, as bananas contêm vitamina B6, fibra e antioxidantes, que contribuem para a saúde geral do coração.

As castanhas, por outro lado, são ricas em gorduras saudáveis, como as mono e poli-insaturadas, que são benéficas para o coração. Elas ajudam a reduzir os níveis de colesterol LDL (o "mau" colesterol) e aumentar o colesterol HDL (o "bom" colesterol). Além disso, as castanhas são uma boa fonte de antioxidantes, vitaminas, minerais e proteínas, que contribuem para a saúde cardiovascular e geral.

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