Aprenda a fazer a pastinha de ovo que ficou famosa na internet
Por Redação Amo Receitas em Receitas
Há uma receita de Pastinha de Ovo que está fazendo sucesso na internet, e hoje vamos compartilhar seus ingredientes para vocês também experimentarem. Essa receita é super simples, e para guiá-los, apresentamos a internauta dona do canal do Instagram chamado Minuto da Receita Boa. Ela descomplica essa receita e mostra, passo a passo, como prepará-la.
Ingredientes
- 1 Ovo cozido
- 1/2 Cenoura ralada
- 1 Colher de Requeijão
- 1 Fatia de Pão
- 1 Fatia de Queijo Mussarela
Modo de preparo
- Com o ovo já cozido, triture-o e acrescente uma cenoura ralada e uma colher de requeijão.
- Misture tudo muito bem. Em seguida, coloque a mistura sobre uma fatia de pão ou um pão de forma aberto e adicione uma fatia de queijo por cima.
- Leve à airfryer até que o queijo doure. Depois, é só aproveitar o seu lanche.
Vídeo da receita
A cenoura é um vegetal altamente nutritivo e oferece uma série de benefícios para a saúde, tornando-a uma excelente adição à dieta diária. Aqui estão alguns dos principais benefícios da cenoura:
- Rica em Vitaminas e Minerais: A cenoura é uma excelente fonte de vitamina A, fornecida na forma de beta-caroteno, que é crucial para a saúde dos olhos e pode melhorar a visão noturna. Além disso, contém vitaminas C, K e B8, bem como potássio, ferro, cobre e manganês.
- Saúde Ocular: O beta-caroteno, luteína e zeaxantina presentes na cenoura contribuem para a prevenção da degeneração macular relacionada à idade e outras condições oculares.
- Promove a Saúde da Pele: As propriedades antioxidantes do beta-caroteno ajudam a manter a pele saudável, protegendo-a contra os danos dos raios UV e contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce.
- Auxílio na Digestão: As cenouras são uma boa fonte de fibra, que ajuda a manter o trato digestivo saudável e promove a regularidade intestinal, prevenindo a constipação.
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