Quindão mais fácil do mundo - Lindo e delicioso

O Quindão mais fácil do mundo, que você mesmo pode fazer em casa, é super gostoso e vai conquistar os amantes dessa doçura. A internauta Daniela Khzouz vai mostrar, passo a passo, como preparar essa delícia.

Ingredientes

• 1 xícara de coco ralado seco (70g)
• 1/2 xícara de leite de coco ( 110ml)
• 1/2 xícara de água (1/2 xícara)
• 20 gemas
• 1 xícara de açúcar (185g)

Modo de preparo

• Basta misturar todos os ingredientes e assar em banho-maria por 1 hora.

Vídeo da receita

A gema do ovo é uma fonte rica de nutrientes e oferece diversos benefícios para a saúde. Aqui estão alguns dos principais benefícios da gema de ovo:

• Rica em Vitaminas: A gema do ovo é uma excelente fonte de vitaminas, incluindo vitaminas A, D, E e K, além de várias do complexo B, como B12, ácido fólico e riboflavina, que são essenciais para o funcionamento do corpo.
• Contém Gorduras Saudáveis: Embora as gemas contenham colesterol, elas também fornecem gorduras saudáveis, incluindo ácidos graxos ômega-3, que são benéficos para a saúde do coração.
• Fonte de Antioxidantes: As gemas contêm antioxidantes importantes, como a luteína e a zeaxantina, que protegem os olhos contra doenças como a degeneração macular e a catarata.
• Fornece Colina: A gema de ovo é uma das melhores fontes alimentares de colina, um nutriente essencial que desempenha um papel vital na construção das membranas celulares e na produção de moléculas de sinalização no cérebro.

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